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如果可以回到过去, 你最想回到哪个时候?

日期:2019-11-30 来源: 评论:

[摘要]人生在世,总会有许多不尽人意,总会有太多的遗憾,当某些事情发生几年、十几年,甚至几十年后,都能够让人久久不能释怀。如果你问一个人:你最想获得的超能力是什么?八成他会告诉你:穿越时空回到过去。有太多太多的人想要回到过去,去弥补曾经的过错或是错...……

人生在世,总会有许多不尽人意,总会有太多的遗憾,当某些事情发生几年、十几年,甚至几十年后,都能够让人久久不能释怀。

如果你问一个人:你最想获得的超能力是什么?八成他会告诉你:穿越时空回到过去。

有太多太多的人想要回到过去,去弥补曾经的过错或是错过,其实现在有种“技术”可以带人“回到过去”并 “改写”人生。天津高新区妇女心理帮助中心特聘心理专家徐漫为您揭秘。

视频版请点击:过去可以被“改变”? 人生可以被“重写”?

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一提到回到过去,你脑子里想到的是什么?哆啦A梦的时光机?《大话西游》里的月光宝盒?心理咨询技术说:“我不服!我也能带你‘回到’过去,‘改写’人生!”

在生活中,许多人认为过去了的事情不可能被改变。其实,在没有时光机、没有月光宝盒的情况下,在心理咨询师的咨询室里面就有可能“改变”过去。

心理咨询实际上是来访者与咨询师一起回忆了他的过去,去找到过去那些没有被完成的心愿、没有被恰当对待的那些场景,去释放掉过去的失望和伤痛。虽然心理咨询技术不能让人真实地回到过去,却能改变一件事留在大脑里的印记,比如这件事对你的意义以及它留在你心中的印象。让来访者在精神的层面上得到满足,然后再回到当下,着眼于现在和未来,那么他的人生在心理意义上来说,就不存在缺憾了,或者说他明白了那些缺憾也是有意义的,会帮助他的当下更幸福更快乐。

过往的经历会影响到我们的情感模式、情绪模式、行为模式、思考模式,心理咨询其实是帮助人们从现在找到过去那些被遗落的珍宝。从小到大我们有很多很多的遗憾和伤痛,比如:小的时候是不是被父母很恰当的对待、成长过程中是不是被老师也很恰当地对待、在恋爱中是不是有伤痛。过去的种种遗憾,都影响着我们现在是不是幸福和快乐。

当我们通过心理咨询技术“回到”过去,就有可能把过去的事件在心里改写,甚至改变我们的人生脚本,让我们成为一个更好的自己,让自己更加成功和快乐。

那么你有没有想要“改写”的过去呢?欢迎在本条推送下留言,与医说互动,说出你的故事。

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