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男人要么读书要么健身, 你还一直在虚度时间吗?

日期:2019-12-02 来源: 评论:

[摘要]男人,要么读书,要么健身,身体和灵魂,总有一个要充实。很多人不去健身的理由和借口有很多,“我没有时间”“健身房太贵了”“请不起私教”,可是健身真的需要这么多的条件吗?不需要,健身你只需要一个小型的健身房或者一块供你健身的场地足够,时间呢?不...……

男人,要么读书,要么健身,身体和灵魂,总有一个要充实。

很多人不去健身的理由和借口有很多,“我没有时间”“健身房太贵了”“请不起私教”,可是健身真的需要这么多的条件吗?

不需要,健身你只需要一个小型的健身房或者一块供你健身的场地足够,时间呢?不是专业的,每天拿出一小时甚至半小时时间都没有吗?我想并不是没有时间,而是把时间都用在了其他的地方而言。

健身说花钱,其实真的花钱,健身卡,私教,营养餐,蛋白粉,健身设备,健身装备都需要钱,但是说便宜要很便宜,很多人进行健身并不需要一套非常好的健身装备,也并不需要请私教,去健身房,每天自己在加用简单的器械健身足够了。

而健身最重要的并不是金钱和时间,最重要的是你有没有一颗能够坚持健身的心,不知道有多少人凭着一时兴起办了健身卡,但是一年下来,健身房又去了几次呢?没有一颗能够坚持健身的心,哪怕再好的条件,你也不会去健身的。

比起第二天的后悔,你更应该去尝试第二天肌肉酸痛的感觉,不要去想着不去健身的借口,自己能不能够真正的逼自己一次?去健身房坚持上一个月也好,看看自己能不能坚持的下来,或许你也能够因此而改变你现在的生活状态。

当你每天被日复一日的工作,无聊而重复的生活所折磨的时候,或许换一种新的喜好,把手中的手机和鼠标放下,拿起健身卡,去健身房练一会,或许生活能够更加有味道一些。

每个人的容貌是天生的,但是身材却可以通过后天来改变,每日只是去羡慕别人的身材,或者想着哪个男神或者女神什么时候能够青睐于你,不如试着去将自己变成男神和女神,健身对每个人来说都是公平的,无谓贵贱、无谓贫富,只要你付出了,那么你肯定能够收货到自己想要的。

明明自己每天没事情做,大把时间,却一点都不觉得开心和放松,不如去健身试试,让健身在你的身体上刻上痕迹,在以后很久的日子里,看着自己的改变,能够对今天的自己说:“还好我没继续混沌下去”。

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