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学会12个关键词,帮你认清“痛风”真面目,记得收藏!

日期:2019-12-27 来源: 评论:

[摘要]生活中不难发现,患痛风的人数日益增多。痛风发作时,疼痛剧烈,难以忍受。其实,疼痛只是冰山一角,痛风导致的危害还有很多。本章帮你认清痛风,让你早预防、早治疗,远离痛风带来的病痛。嘌呤提到嘌呤、尿酸这些词,大部分的痛风患者很熟悉,但是这些和痛风...……

生活中不难发现,患痛风的人数日益增多。痛风发作时,疼痛剧烈,难以忍受。其实,疼痛只是冰山一角,痛风导致的危害还有很多。本章帮你认清痛风,让你早预防、早治疗,远离痛风带来的病痛。

嘌呤

提到嘌呤、尿酸这些词,大部分的痛风患者很熟悉,但是这些和痛风到底有什么关系,却很少有人能够说得明白。那么嘌呤是什么?尿酸又是什么?它们从哪里来,又要到哪里去呢?又是怎么和痛风攀上关系的呢?嘌呤是人体必需的物质,它的代谢发生紊乱会导致血液内尿酸过多,从而引发痛风这种常见病。

如果嘌呤代谢产物增多,嘌呤化合物分解形成尿酸,会导致血尿酸升高。正常情况下,尿酸能通过尿液排出体外,但如果肾脏不能过滤所有尿酸,那么尿酸有可能沉积在关节处并导致痛风的发作。

酸碱性

痛风患者应多食用碱性食物,因为碱性食物有利于尿酸的排泄。但食物本身的酸碱度仅作参考,关键是看食物在体内最终的代谢产物是属于碱性还是酸性。一般来说,动物性或海鲜类及酒类、米面类食物的代谢产物多为酸性,高尿酸血症或痛风患者应少食或忌食,大多数蔬菜水果类食物的代谢产物为碱性,对痛风患者较适宜。

食物的酸碱性并不是指入口后感觉酸或者涩,而是食物进入人体后经消化、吸收、代谢后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。

尿酸

一般人体内尿酸的生成量和排泄量大致是相等的。如果机体内源性尿酸合成和排泄正常,是不会导致高尿酸血症或痛风的。当机体的内在代谢和排泄出现异常时,机体基础血尿酸水平才会升高,使尿酸停留在血液中排不出去,从而产生高尿酸血症。如果仍继续大量摄入高嘌呤食物,尿酸将会沉积在关节、皮下组织或肾脏等部位,从而诱使痛风的发生。特别注意尿酸是嘌呤分解代谢的最终产物,一般被视为废弃物。体内嘌呤越多,尿酸自然就会越多。

尿酸的来源

人体内的尿酸有两个来源:一个是由体内核酸的分解代谢产生,另一个是来自日常生活中的饮食。嘌呤是尿酸的先驱物质,人体内的嘌呤由核酸分解约占2/3,由于人体时时刻刻有细胞的生成、分解和合成,在人体内也会形成许多嘌呤。另外约有1/3 的嘌呤由摄取的食物形成。这些嘌呤经由肝脏代谢后,产生的最终物质就被称为尿酸。

高尿酸者,不想尿酸“超标”,谨记多喝一物,轻松降尿酸!

中医经常提到的菊苣,是一种较为罕见的植物,长得有点像我们平时吃的娃娃菜。主要分布在我国东南和西南地区。菊苣虽然名气不大,但在治疗痛风方面有极高的药用价值。

还有中药方子里经常出现的栀子,它以色红、圆形,子仁饱满者为佳,有清热降火,除烦利尿,凉血解毒之功效。临床试验证明,栀子能有效降低血压。栀子和菊苣可是解决痛风的好搭档。

现在已经有了菊苣栀子茶,这种茶就是一种中药成分配比而成的,可以稳降三高,疏肝利胆。合力降低并稳定尿酸盐含量水平,还痛风患者一个舒适快活的人生。

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